Zapraszam Was na konsultację lub do podjęcia wspólnej pracy jeśli:
- doświadczacie kryzysów i trudności w relacji
- często się kłócicie, krytykujecie i obserwujecie powolne oddalanie się od siebie
- doświadczacie narastającego napięcia w relacji, z którym trudno sobie poradzić
- chcecie się lepiej komunikować: wyrażać swoje potrzeby także te seksualne i stawiać granice
- nie czujecie satysfakcji ze swojego życia intymnego lub chcecie ją zwiększyć
- chcecie zmniejszyć wpływ rodziny i osób trzecich na związek
- potrzebujecie towarzyszenia w trakcie dużych życiowych zmian
- rozważacie otwarcie relacji lub doświadczacie trudności będąc w związku niemonogamicznym
Jak pracuję?
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, używając również wielu technik z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR) oraz podejścia i technik coachingowych.
Oznacza to, że zaglądamy w przeszłość, ale dużo bardziej skupiamy się na tym, co „tu i teraz" i podróżujemy w przyszłość. W stronę Waszych celów. Opierając się na mocnych stronach i zasobach. Dużą uwagę przywiązujemy do tego w jaki sposób interpretujecie sytuacje ze swojego życia, jakie macie przekonania i jak one mogą wpływać na Wasze działania i Waszą relację.
Bardzo ważne jest dla mnie tworzenie dla Was bezpiecznej przestrzeni do wyrażania myśli, emocji i pragnień. A także dbanie o to, żeby każda ze stron miała swój głos.
Zwykle od 1 do 3 pierwszych sesji poświęcamy na wstępne konsultacje. Oznacza to, że zbieramy wywiad na temat Waszej sytuacji i historii. Ponadto ustalamy cele oraz przybliżone ramy czasowe wspólnej pracy.
W trakcie procesu nastawiamy się na poszukiwanie praktycznych rozwiązań. Zastanawiamy się także, jak możesz pracować nad tematem pomiędzy sesjami. Często będę sugerować zadania domowe (samoobserwację, ćwiczenia praktyczne czy zapoznanie z dodatkowymi materiałami).
Jeśli po tym opisie czujecie, że chcecie spróbować wspólnej pracy zapraszam Was na darmową sesję wstępną.
